2013-01-28 太空漫步機

日期：2013-01-28
時間：60分鐘
地點：屋企

2013-01-26 跑步

日期：2013-01-26
時間：18:55
地點：北角>海裕街>近葛量洪號滅火輪展覽館
計時：00:15'51"00

2013-01-25 太空漫步機

日期：2013-01-25
時間：40分鐘
地點：屋企

2013-01-23 跑步

跑步(5圈)
日期：2013-01-23
時間：21:12
地點：銅鑼灣運動場
計時：00:14'26"00

2013-01-16 太空漫步機

日期：2013-01-16
時間：35分鐘
地點：屋企

2013-01-14 跑步

跑步(10圈)
日期：2013-01-14
時間：16:20
地點：跑馬地馬場
計時：01:20'01"00

2013-01-10 太空漫步機

日期：2013-01-10
時間：30分鐘
地點：屋企

美津濃香港半馬拉松錦標賽2013

日期：2013-01-06
時間：7:45am
地點：大美督>鹿頸>烏蛟騰>大美督
計時：02:04'45"00 (Offical Time)
　　　02:02'49"00 (Chip Time)

2013-01-04 太空漫步機

日期：2013-01-04
時間：65分鐘
地點：屋企

2013-01-03 跑步

跑步(13圈)
日期：2013-01-03
時間：15:16
地點：將軍澳運動場(主場) Line 8
計時：00:35'40"00