2008-12-30 踢毽

日期：2008-12-30
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-12-26 跑步

跑步(3圈)
日期：2008-12-26
時間：黃昏
地點：跑馬地馬場

2008-12-19 網球

日期：2008-12-19
時間：9-11pm
地點：摩士四號公園

2008-12-13 跳繩 + 跑步

跳繩(300次)
日期：2008-12-13
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-12-13
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-12-12 羽毛球

日期：2008-12-12
時間：8-9pm
地點：渣華道體育館

2008-12-08 跳繩 + 跑步

跳繩(300次)
日期：2008-12-08
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(11圈)
日期：2008-12-08
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-12-06 跳繩 + 跑步

跳繩(250次)
日期：2008-12-06
時間：晚上
地點：跑馬地馬場

跑步(3圈)
日期：2008-12-06
時間：跳繩後
地點：跑馬地馬場

2008-12-03 跳繩 + 跑步

跳繩(250次)
日期：2008-12-03
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-12-03
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-11-27 踢毽

日期：2008-11-27
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-11-25 踢毽

日期：2008-11-25
時間：晚飯後
地點：康怡花園

2008-11-24 踢毽

日期：2008-11-24
時間：放工
地點：公司貨Lift大堂

2008-11-20 踢毽

日期：2008-11-20
時間：放工
地點：公司貨Lift大堂

2008-11-19 踢毽

日期：2008-11-19
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-11-17 羽毛球

日期：2008-11-17
時間：9-11pm
地點：港島東體育館

2008-11-16 跳繩

跳繩(500次)
日期：2008-11-16
時間：晚上
地點：屋企樓下

2008-11-14 踢毽

日期：2008-11-14
時間：晚上
地點：香港公園體育館門外

2008-11-07 踢毽

日期：2008-11-07
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-11-02 跳繩 + 跑步

跳繩(350次)
日期：2008-11-02
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(5+5圈)
日期：2008-11-02
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-10-31 踢毽

日期：2008-10-31
時間：晚上
地點：科學館門外

2008-10-24 踢毽

日期：2008-10-24
時間：晚上
地點：百週年紀念花園

2008-10-23 踢毽

日期：2008-10-23
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-10-20 跳繩 + 跑步

跳繩(350次)
日期：2008-10-20
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(5+6圈)
日期：2008-10-20
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-10-10 跑步

跑步(3圈)
日期：2008-10-10
時間：放工後
地點：跑馬地馬場

2008-10-07 跳繩 + 跑步

跳繩(250次)
日期：2008-10-07
時間：晚上
地點：跑馬地馬場

跑步(3圈)
日期：2008-10-07
時間：跳繩後
地點：跑馬地馬場

2008-10-01 太空漫步機

日期：2008-10-01
時間：6:25-6:55pm
地點：屋企

2008-09-28 跳繩 + 跑步

跳繩(230次)
日期：2008-09-28
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-09-28
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-09-27 單車

日期：2008-09-27
時間：約3-6pm
地點：來回大埔至沙田

2008-09-26 網球

踢毽
日期：2008-09-26
時間：網球前
地點：鰂魚涌公園

網球
日期：2008-09-26
時間：9-10:45pm
地點：鰂魚涌公園

2008-09-25 羽毛球

日期：2008-09-25
時間：9-10:30pm
地點：九龍公園體育館

2008-09-19 羽毛球

日期：2008-09-19
時間：8-10pm
地點：港島東體育館

2008-09-13 踢毽

日期：2008-09-13
時間：晚上
地點：台北四季飯店

2008-09-10 羽毛球

日期：2008-09-10
時間：9-11pm
地點：摩士公園體育館

2008-09-05 網球

日期：2008-09-05
時間：8-10:30pm
地點：鰂魚涌公園

2008-08-29 羽毛球

日期：2008-08-29
時間：9-11pm
地點：赤柱體育館

2008-08-27 踢毽

日期：2008-08-27
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-08-26 踢毽 + 跳繩 + 跑步

踢毽
日期：2008-08-26
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

跳繩(250次)
日期：2008-08-26
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(8圈)
日期：2008-08-26
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-08-20 跳繩 + 跑步

跳繩(150次)
日期：2008-08-20
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(5圈)
日期：2008-08-20
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-08-18 踢毽

日期：2008-08-18
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-08-12 網球

日期：2008-08-12
時間：8-10:30pm
地點：坪石遊樂場

2008-08-11 羽毛球

日期：2008-08-11
時間：8-10:30pm
地點：九龍公園體育館

2008-08-08 羽毛球

日期：2008-08-08
時間：8-11pm
地點：九龍公園體育館

2008-08-05 踢毽 + 羽毛球

踢毽
日期：2008-08-05
時間：打羽毛球時
地點：柴灣體育館

羽毛球
日期：2008-08-05
時間：9-11pm
地點：柴灣體育館

2008-08-03 跳繩 + 跑步

跳繩(260次)
日期：2008-08-03
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-08-03
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-08-01 踢毽 + 羽毛球 + 乒乓球

踢毽
日期：2008-08-01
時間：放工後/羽毛球前
地點：公司貨Lift大堂/摩士公園體育館

羽毛球
日期：2008-08-01
時間：8-10pm
地點：摩士公園體育館

乒乓球
日期：2008-08-01
時間：9-11pm
地點：摩士公園體育館

2008-07-31 踢毽

日期：2008-07-31
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-07-30 羽毛球

日期：2008-07-30
時間：8-10pm
地點：牛頭角道室內運動場

2008-07-28 跳繩 + 跑步

跳繩(250次)
日期：2008-07-28
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-07-28
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-07-25 踢毽

日期：2008-07-25
時間：晚上
地點：油麻地百利達廣場

2008-07-23 踢毽

日期：2008-07-23
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-07-20 跳繩 + 跑步

跳繩
日期：2008-07-20
時間：傍晚
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-07-20
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-07-19 踢毽

日期：2008-07-19
時間：下午/晚上
地點：巴士上/瀑布灣公園

2008-07-18 網球

日期：2008-07-18
時間：9-11pm
地點：摩士四號公園

2008-07-16 踢毽

日期：2008-07-16
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-07-14 踢毽

日期：2008-07-14
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-07-11 踢毽 + 網球

踢毽
日期：2008-07-11
時間：晚上
地點：西灣河遊樂場

網球
日期：2008-07-11
時間：9-11pm
地點：西灣河遊樂場

2008-07-10 踢毽 + 羽毛球

踢毽
日期：2008-07-10
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

羽毛球
日期：2008-07-10
時間：9-11pm
地點：牛池灣體育館

2008-07-09 踢毽

日期：2008-07-09
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-07-08 踢毽

日期：2008-07-08
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-07-05 單車 + 踢毽

單車
日期：2008-07-05
時間：約2:30-6:30pm
地點：來回沙田至科學園

踢毽
日期：2008-07-05
時間：晚飯前
地點：沙田新城市廣場平台

2008-07-04 踢毽

日期：2008-07-04
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-07-03 踢毽 + 乒乓球

踢毽
日期：2008-07-03
時間：午飯/放工後/晚上
地點：公司貨Lift大堂/公司貨Lift大堂/佐治五世紀念公園

乒乓球
日期：2008-07-03
時間：8-10pm
地點：官涌體育館

2008-07-02 踢毽 + 壁球

踢毽
日期：2008-07-02
時間：午飯/晚上
地點：公司貨Lift大堂/海富中心麥記外

壁球
日期：2008-07-02
時間：8-10pm
地點：香港壁球中心

2008-06-30 踢毽

日期：2008-06-30
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-06-29 跳繩 + 跑步

跳繩(100次)
日期：2008-06-29
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-06-29
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-06-28 英式桌球 + 踢毽

英式桌球
日期：2008-06-28
時間：下午
地點：九龍灣

踢毽
日期：2008-06-28
時間：晚上
地點：西貢碼頭

2008-06-26 踢毽

日期：2008-06-26
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-06-24 踢毽

日期：2008-06-24
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-06-23 踢毽

日期：2008-06-23
時間：午飯/放工後
地點：公司貨Lift大堂/公司貨Lift大堂 + 福昌樓平台

2008-06-22 跳繩 + 跑步

跳繩(251次)
日期：2008-06-22
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-06-22
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-06-20 踢毽

日期：2008-06-20
時間：晚上
地點：City U

2008-06-19 踢毽

日期：2008-06-19
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-06-16 踢毽

日期：2008-06-16
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-06-15 跳繩 + 跑步

跳繩(100次)
日期：2008-06-15
時間：下午
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-06-15
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-06-13 踢毽

日期：2008-06-13
時間：午飯/放工後
地點：公司貨Lift大堂

2008-06-12 踢毽

日期：2008-06-12
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-06-11 踢毽 + 跳繩 + 跑步

踢毽
日期：2008-06-11
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

跳繩(200次)
日期：2008-06-11
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-06-11
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-06-10 踢毽

日期：2008-06-10
時間：晚飯後
地點：文化中心外

2008-06-09 跳繩 + 跑步

跳繩(250次)
日期：2008-06-09
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-06-09
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-06-07 踢毽 + 羽毛球

踢毽
日期：2008-06-07
時間：打羽毛球時/打羽毛球後
地點：公司貨Lift大堂/九龍公園

羽毛球
日期：2008-06-07
時間：2-4pm
地點：九龍公園體育館

2008-06-05 踢毽

日期：2008-06-05
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-06-04 踢毽 + 跳繩 + 跑步

踢毽
日期：2008-06-04
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

跳繩(200次)
日期：2008-06-04
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(9圈)
日期：2008-06-04
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-06-03 踢毽

日期：2008-06-03
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-06-02 踢毽 + 羽毛球

踢毽
日期：2008-06-02
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

羽毛球
日期：2008-06-02
時間：7-9pm
地點：九龍公園體育館

2008-06-01 跑步

跑步(3圈)
日期：2008-06-01
時間：下午
地點：跑馬地馬場

2008-05-31 踢毽

日期：2008-05-31
時間：早上/下午
地點：沙田火車站外/屋企樓下

2008-05-28 踢毽 + 跳繩 + 跑步

踢毽
日期：2008-05-28
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

跳繩(210次)
日期：2008-05-28
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(8圈)
日期：2008-05-28
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-05-27 踢毽

日期：2008-05-26
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-05-26 踢毽

日期：2008-05-26
時間：放工後/晚飯後
地點：公司貨Lift大堂 + 太古城平台

2008-05-21 跳繩 + 跑步

跳繩(170次/60次)
日期：2008-05-21
時間：跑步前/跑步後
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-05-21
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-05-20 踢毽

日期：2008-05-20
時間：放工後
地點：公司貨Lift大堂 + 鰂魚涌地鐵站天橋入口

2008-05-19 踢毽 + 羽毛球

踢毽
日期：2008-05-19
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

羽毛球
日期：2008-05-19
時間：7-9pm
地點：九龍公園體育館

2008-05-18 跳繩 + 跑步

跳繩(250次)
日期：2008-05-18
時間：傍晚
地點：跑馬地馬場

跑步(3圈)
日期：2008-05-18
時間：傍晚
地點：跑馬地馬場

2008-05-14 踢毽 + 跳繩 + 跑步

踢毽
日期：2008-05-14
時間：午飯/放工後
地點：公司貨Lift大堂

跳繩(200次)
日期：2008-05-14
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-05-14
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-05-13 踢毽

踢毽
日期：2008-05-13
時間：午飯
地點：公司天台 + 公司門外走廊

2008-05-12 跑步

跑步(3圈)
日期：2008-05-12
時間：晚上
地點：跑馬地馬場

2008-05-10 踢毽 + 美式桌球 + 乒乓球

踢毽
日期：2008-05-10
時間：下午
地點：屋企

美式桌球
日期：2008-05-10
時間：8-9pm
地點：渣華道體育館

乒乓球
日期：2008-05-10
時間：9-10pm
地點：渣華道體育館

2008-05-09 踢毽

日期：2008-05-09
時間：午飯/放工後
地點：公司貨Lift大堂/公司貨Lift大堂 + 公司天台

2008-05-08 踢毽 + 跳繩 + 跑步

踢毽
日期：2008-05-08
時間：午飯
地點：餐廳外空地

跳繩(300次)
日期：2008-05-08
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-05-08
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-05-07 踢毽 + 跳繩 + 跑步

踢毽
日期：2008-05-07
時間：放工後
地點：公司貨Lift大堂

跳繩(300次)
日期：2008-05-07
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(8圈)
日期：2008-05-07
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-05-06 踢毽

日期：2008-05-06
時間：午飯/放工後
地點：公司貨Lift大堂

2008-05-05 踢毽 + 跳繩

踢毽
日期：2008-05-05
時間：午飯/放工後
地點：公司貨Lift大堂

跳繩
日期：2008-05-05
時間：回家前
地點：屋企樓下

2008-05-04 踢毽

日期：2008-05-04
時間：上午/下午
地點：南丫島渡假屋內 + 渡假屋外/洪聖爺灣海灘

2008-05-03 踢毽

日期：2008-05-03
時間：下午/晚上
地點：南丫島半山路上/渡假屋內

2008-05-02 踢毽

日期：2008-05-02
時間：放工後
地點：公司貨Lift大堂

2008-05-01 踢毽

日期：2008-05-01
時間：放工後
地點：公司貨Lift大堂

2008-04-30 踢毽 + 羽毛球

踢毽
日期：2008-04-30
時間：放工後/打羽毛球
地點：公司貨Lift大堂/馬鞍山體育館

羽毛球
日期：2008-04-30
時間：8-10pm
地點：馬鞍山體育館

2008-04-29 踢毽

日期：2008-04-29
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-04-28 跳繩

日期：2008-04-28
時間：放工後
地點：屋企

2008-04-27 跳繩 + 太空漫步機

跳繩
日期：2008-04-27
時間：下午
地點：屋企

太空漫步機
日期：2008-04-27
時間：下午
地點：屋企

2008-04-26 踢毽

日期：2008-04-26
時間：放工後/午飯後/到4d屋企後
地點：公司貨Lift大堂/電影中心外/4d屋企

2008-04-25 踢毽

日期：2008-04-25
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-04-24 踢毽

日期：2008-04-24
時間：午飯/放工後
地點：公司貨Lift大堂

2008-04-23 踢毽

日期：2008-04-23
時間：放工後
地點：公司貨Lift大堂

2008-04-22 踢毽

日期：2008-04-22
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-04-21 跳繩 + 跑步

跳繩
日期：2008-04-21
時間：放工後
地點：銅鑼灣運動場

跑步
日期：2008-04-21
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-04-20 跳繩 + 跑步

跳繩
日期：2008-04-20
時間：下午
地點：銅鑼灣運動場

跑步
日期：2008-04-20
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-04-19 踢毽

日期：2008-04-19
時間：放工後
地點：公司貨Lift大堂

2008-04-18 踢毽 + 跑步

踢毽
日期：2008-04-18
時間：放工後
地點：公司貨Lift大堂

跑步
日期：2008-04-18
時間：放工踢毽後
地點：銅鑼灣運動場

2008-04-17 踢毽 + 羽毛球

踢毽
日期：2008-04-17
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

羽毛球
日期：2008-04-17
時間：7-9pm
地點：九龍公園體育館

2008-04-16 踢毽 + 羽毛球

踢毽
日期：2008-04-16
時間：午飯/放工後/打羽毛球
地點：公司貨Lift大堂/公司貨Lift大堂/鰂魚涌體育館

羽毛球
日期：2008-04-16
時間：7-9pm
地點：鰂魚涌體育館

2008-04-15 踢毽

日期：2008-04-15
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-04-14 踢毽

日期：2008-04-14
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-04-12 踢毽

日期：2008-04-12
時間：放工後/等外賣
地點：公司貨Lift大堂/King Tuesday Pizza門外

2008-04-11 踢毽

日期：2008-04-11
時間：放工後
地點：公司貨Lift大堂

2008-04-10 踢毽 + 跑步

踢毽
日期：2008-04-10
時間：午飯/放工後
地點：公司門外走廊 + 公司貨Lift大堂/公司貨Lift大堂

跑步
日期：2008-04-10
時間：放工踢毽後
地點：銅鑼灣運動場

2008-04-07 踢毽 + 跑步

踢毽
日期：2008-04-07
時間：約1:47-2:10pm/放工後
地點：公司門外走廊/公司貨Lift大堂

跑步
日期：2008-04-07
時間：放工踢毽後
地點：銅鑼灣運動場

2008-04-06 跑步

日期：2008-04-06
時間：黃昏
地點：跑馬地馬場

2008-04-05 踢毽 + 跳繩

踢毽
日期：2008-04-05
時間：放工Lunch後
地點：鰂魚涌公園

跳繩
日期：2008-04-05
時間：OT後
地點：屋企樓下

2008-04-03 踢毽 + 羽毛球

踢毽
日期：2008-04-03
時間：放工後/打波時
地點：公司貨Lift大堂/鰂魚涌體育館

羽毛球
日期：2008-04-03
時間：7-9pm
地點：鰂魚涌體育館

2008-04-01 跳繩 + 太空漫步機

跳繩
日期：2008-04-01
時間：放工回家後
地點：屋企

太空漫步機
日期：2008-04-01
時間：跳繩後
地點：屋企

2008-03-31 踢毽

日期：2008-03-31
時間：午飯/放工後
地點：公司貨Lift大堂

2008-03-29 踢毽

日期：2008-03-29
時間：放工臨走前/回家後
地點：公司貨Lift大堂/屋企

2008-03-28 踢毽

日期：2008-03-28
時間：約1:49-2:10pm
地點：公司貨Lift大堂

2008-03-27 踢毽 + 跑步+ 跳繩

踢毽
日期：2008-03-27
時間：約1:39-2:10pm/6:04-6:35pm
地點：公司貨Lift大堂

跑步
日期：2008-03-27
時間：放工踢毽後
地點：跑馬地馬場

跳繩
日期：2008-03-27
時間：跑步前/跑步後
地點：跑馬地馬場

2008-03-26 踢毽

日期：2008-03-26
時間：約1:42-2:05pm
地點：公司貨Lift大堂

2008-03-25 跑步

日期：2008-03-25
時間：放工後
地點：鰂魚涌公園

2008-03-21 單車 + 踢毽

單車
日期：2008-03-21
時間：約11:30am-5:30pm
地點：來回沙田至西貢南

踢毽
日期：2008-03-21
地點：踩單車沿路

2008-03-20 跑步

日期：2008-03-20
時間：放工後
地點：跑馬地馬場

2008-03-19 踢毽

日期：2008-03-19
時間：午飯(數分鐘)
地點：公司貨Lift大堂

2008-03-18 踢毽

日期：2008-03-18
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-03-17 踢毽 + 羽毛球

踢毽
日期：2008-03-17
時間：午飯/放工後
地點：公司貨Lift大堂

羽毛球
日期：2008-03-17
時間：7-9pm
地點：九龍公園體育館

2008-03-15 踢毽 + 跑步

踢毽
日期：2008-03-15
時間：放工後
地點：鰂魚涌公園

跑步
日期：2008-03-15
時間：晚上OT後
地點：跑馬地馬場

2008-03-14 踢毽

日期：2008-03-14
時間：約1:42-2:05pm
地點：公司貨Lift大堂

2008-03-13 踢毽 + 跑步

踢毽
日期：2008-03-13
時間：約1:51-2pm
地點：公司門外走廊

跑步
日期：2008-03-13
時間：放工後
地點：跑馬地馬場

2008-03-12 踢毽

日期：2008-03-12
時間：約1:40-2pm
地點：公司貨Lift大堂

2008-03-11 踢毽

日期：2008-03-11
時間：約1:50-2pm
地點：公司門外走廊

2008-03-10 踢毽 + 羽毛球

踢毽
日期：2008-03-10
時間：午飯/羽毛球後
地點：公司貨Lift大堂/九龍公園

羽毛球
日期：2008-03-10
時間：7-9pm
地點：九龍公園體育館

2008-03-09 跑步

日期：2008-03-09
時間：下午
地點：維多利亞公園

2008-03-08 踢毽

日期：2008-03-08
時間：放工後
地點：鰂魚涌公園

2008-03-07 踢毽

日期：2008-03-07
時間：午飯/放工後
地點：鰂魚涌公園

2008-03-06 踢毽 + 跑步

踢毽
日期：2008-03-06
時間：午飯
地點：鰂魚涌公園

跑步
日期：2008-03-06
時間：放工後
地點：鰂魚涌公園

2008-03-05 踢毽

日期：2008-03-05
時間：午飯/晚飯後
地點：九龍城

2008-03-04 踢毽

日期：2008-03-04
時間：午飯/放工後
地點：福昌樓平台/鰂魚涌公園

2008-03-01 單車 + 踢毽

單車
日期：2008-03-01
時間：下午
地點：大美篤水壩

踢毽
日期：2008-03-01
時間：晚上
地點：大美篤