2010年11月29日星期一

2010-11-29 羽毛球

羽毛球訓練班
日期:2010-11-29
時間:7-9pm
地點:鰂魚涌體育館

2010年11月28日星期日

聯合國兒童基金會慈善跑

日期:2010-11-28
時間:7am
地點:香港迪士尼樂園
計時:00:53'39"25 (Non-offical Time)
   00:54'29"00 (Offical Time)
   00:53'39"00 (Chip Time)

2010年11月25日星期四

2010-11-25 羽毛球

羽毛球訓練班
日期:2010-11-25
時間:7-9pm
地點:鰂魚涌體育館

2010年11月22日星期一

2010-11-22 羽毛球

羽毛球訓練班
日期:2010-11-22
時間:7-9pm
地點:鰂魚涌體育館

2010年11月21日星期日

2010-11-21 跑步

跑步(2圈)
日期:2010-11-21
時間:下午
地點:鰂公二期至筲簊灣
計時:00:34'17"98

2010年11月18日星期四

2010-11-18 羽毛球

羽毛球訓練班
日期:2010-11-18
時間:7-9pm
地點:鰂魚涌體育館

2010年11月15日星期一

2010-11-15 羽毛球

羽毛球訓練班
日期:2010-11-15
時間:7-9pm
地點:鰂魚涌體育館

2010年11月14日星期日

ASICS香港10公里挑戰賽2010

日期:2010-11-14
時間:8am
地點:天水圍濕地公園路
計時:00:53'09"03 (Non-offical Time)
   00:55'38"00 (Offical Time)
   00:53'13"00 (Chip Time)

2010年11月13日星期六

2010-11-13 羽毛球

羽毛球訓練班
日期:2010-11-13
時間:4-5pm
地點:黃竹坑體育館

2010年11月12日星期五

2010-11-12 跑步

跑步(2圈)
日期:2010-11-12
時間:晚上
地點:鰂公一期至筲簊灣
計時:00:34'50"33

第一次跑街,係幾方便既

2010年11月9日星期二

2010-11-09 跑步

跑步(6圈)
日期:2010-11-09
時間:晚上
地點:維多利亞公園
計時:00:22'47"09

2010年11月8日星期一

2010-11-08 羽毛球

羽毛球訓練班
日期:2010-11-08
時間:7-9pm
地點:鰂魚涌體育館

2010年11月7日星期日

2010-11-07 跑步

渣打馬拉松訓練課程
日期:2010-11-07
時間:下午
地點:黃竹坑運動場

2010年11月6日星期六

2010-11-06 羽毛球

羽毛球訓練班
日期:2010-11-06
時間:3-5pm
地點:黃竹坑體育館

2010年11月4日星期四

2010-11-04 羽毛球

羽毛球訓練班
日期:2010-11-04
時間:7-9pm
地點:鰂魚涌體育館

2010年11月3日星期三

2010-11-03 跑步

跑步(5圈)
日期:2010-11-03
時間:晚上
地點:維多利亞公園
計時:00:17'32"76

2010年11月2日星期二

2010-11-02 網球

網球訓練班
日期:2010-11-02
時間:7-9pm
地點:寶翠公園