2010-10-30 跑步

渣打馬拉松訓練課程
跑步(6圈)
日期：2010-10-30
時間：下午
地點：將軍澳運動場
計時：00:12'54"39

2010-10-29 網球

網球訓練班
日期：2010-10-29
時間：7-9pm
地點：寶翠公園

2010-10-23 羽毛球

羽毛球訓練班
日期：2010-10-23
時間：3-5pm
地點：黃竹坑體育館

2010-10-19 網球

網球訓練班
日期：2010-10-19
時間：7-9pm
地點：寶翠公園

2010-10-17 跑步

跑步(4圈)
日期：2010-10-17
時間：傍晚
地點：跑馬地馬場
計時：00:32'34"46

2010-10-15 網球

網球訓練班
日期：2010-10-15
時間：7-9pm
地點：寶翠公園

New Balance 大美督10公里賽2010十公里賽

日期：2010-10-10
時間：8:15am
地點：大美督直昇機停機坪及水壩
計時：00:59'26"00 (Offical Time)
　　　00:58'29"00 (Chip Time)

2010-10-09 羽毛球

羽毛球訓練班
日期：2010-10-09
時間：3-4:30pm
地點：黃竹坑體育館

2010-10-08 網球

網球訓練班
日期：2010-10-08
時間：7-9pm
地點：寶翠公園

2010-10-06 跑步

跑步(10圈)
日期：2010-10-06
時間：晚上
地點：維多利亞公園
計時：00:39'27"39

2010-10-04 跑步

跑步(8圈)
日期：2010-10-04
時間：晚上
地點：維多利亞公園
計時：00:30'52"04