2008-05-31 踢毽

日期：2008-05-31
時間：早上/下午
地點：沙田火車站外/屋企樓下

2008-05-28 踢毽 + 跳繩 + 跑步

踢毽
日期：2008-05-28
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

跳繩(210次)
日期：2008-05-28
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(8圈)
日期：2008-05-28
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-05-27 踢毽

日期：2008-05-26
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

2008-05-26 踢毽

日期：2008-05-26
時間：放工後/晚飯後
地點：公司貨Lift大堂 + 太古城平台

2008-05-21 跳繩 + 跑步

跳繩(170次/60次)
日期：2008-05-21
時間：跑步前/跑步後
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-05-21
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-05-20 踢毽

日期：2008-05-20
時間：放工後
地點：公司貨Lift大堂 + 鰂魚涌地鐵站天橋入口

2008-05-19 踢毽 + 羽毛球

踢毽
日期：2008-05-19
時間：午飯
地點：公司貨Lift大堂

羽毛球
日期：2008-05-19
時間：7-9pm
地點：九龍公園體育館

2008-05-18 跳繩 + 跑步

跳繩(250次)
日期：2008-05-18
時間：傍晚
地點：跑馬地馬場

跑步(3圈)
日期：2008-05-18
時間：傍晚
地點：跑馬地馬場

2008-05-14 踢毽 + 跳繩 + 跑步

踢毽
日期：2008-05-14
時間：午飯/放工後
地點：公司貨Lift大堂

跳繩(200次)
日期：2008-05-14
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-05-14
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-05-13 踢毽

踢毽
日期：2008-05-13
時間：午飯
地點：公司天台 + 公司門外走廊

2008-05-12 跑步

跑步(3圈)
日期：2008-05-12
時間：晚上
地點：跑馬地馬場

2008-05-10 踢毽 + 美式桌球 + 乒乓球

踢毽
日期：2008-05-10
時間：下午
地點：屋企

美式桌球
日期：2008-05-10
時間：8-9pm
地點：渣華道體育館

乒乓球
日期：2008-05-10
時間：9-10pm
地點：渣華道體育館

2008-05-09 踢毽

日期：2008-05-09
時間：午飯/放工後
地點：公司貨Lift大堂/公司貨Lift大堂 + 公司天台

2008-05-08 踢毽 + 跳繩 + 跑步

踢毽
日期：2008-05-08
時間：午飯
地點：餐廳外空地

跳繩(300次)
日期：2008-05-08
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期：2008-05-08
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-05-07 踢毽 + 跳繩 + 跑步

踢毽
日期：2008-05-07
時間：放工後
地點：公司貨Lift大堂

跳繩(300次)
日期：2008-05-07
時間：晚上
地點：銅鑼灣運動場

跑步(8圈)
日期：2008-05-07
時間：跳繩後
地點：銅鑼灣運動場

2008-05-06 踢毽

日期：2008-05-06
時間：午飯/放工後
地點：公司貨Lift大堂

2008-05-05 踢毽 + 跳繩

踢毽
日期：2008-05-05
時間：午飯/放工後
地點：公司貨Lift大堂

跳繩
日期：2008-05-05
時間：回家前
地點：屋企樓下

2008-05-04 踢毽

日期：2008-05-04
時間：上午/下午
地點：南丫島渡假屋內 + 渡假屋外/洪聖爺灣海灘

2008-05-03 踢毽

日期：2008-05-03
時間：下午/晚上
地點：南丫島半山路上/渡假屋內

2008-05-02 踢毽

日期：2008-05-02
時間：放工後
地點：公司貨Lift大堂

2008-05-01 踢毽

日期：2008-05-01
時間：放工後
地點：公司貨Lift大堂

2008-04-30 踢毽 + 羽毛球

踢毽
日期：2008-04-30
時間：放工後/打羽毛球
地點：公司貨Lift大堂/馬鞍山體育館

羽毛球
日期：2008-04-30
時間：8-10pm
地點：馬鞍山體育館