跑步(8圈)
日期：2010-08-27
時間：晚上
地點：維多利亞公園
計時：00:28'50"12
2010年8月27日星期五
2010年8月21日星期六
2010年8月15日星期日
第十屆「中興杯」荃灣10k - 超級夏日挑戰賽
日期：2010-08-15
時間：8:15am
地點：城門水塘引水道
計時：00:59'43"64 (Non-offical Time)
00:59'45"00 (Offical Time)
00:59'25"00 (Chip Time)
真係超級辛苦！
未試過賽前落咗幾陣大雨，之後又有太陽晒曬，又濕度高既環境下比賽...賽前最後操既一課，多少打亂咗我既節奏。今次，跑到最尾，終於連慢跑都keep唔到...蟹...
賽前重諗住一跑完就去端記歎茶...實情係差d支持唔住
不過，呢個經驗又真係好正！期待大美篤！
時間：8:15am
地點：城門水塘引水道
計時：00:59'43"64 (Non-offical Time)
00:59'45"00 (Offical Time)
00:59'25"00 (Chip Time)
真係超級辛苦！
未試過賽前落咗幾陣大雨，之後又有太陽晒曬，又濕度高既環境下比賽...賽前最後操既一課，多少打亂咗我既節奏。今次，跑到最尾，終於連慢跑都keep唔到...蟹...
賽前重諗住一跑完就去端記歎茶...實情係差d支持唔住
不過，呢個經驗又真係好正！期待大美篤！
2010年8月11日星期三
2010年8月8日星期日
2010年8月7日星期六
2010年8月2日星期一
2010年8月1日星期日
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