2008年7月31日星期四

2008-07-31 踢毽

日期:2008-07-31
時間:午飯
地點:公司貨Lift大堂

2008年7月30日星期三

2008-07-30 羽毛球

日期:2008-07-30
時間:8-10pm
地點:牛頭角道室內運動場

2008年7月28日星期一

2008-07-28 跳繩 + 跑步

跳繩(250次)
日期:2008-07-28
時間:晚上
地點:銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期:2008-07-28
時間:跳繩後
地點:銅鑼灣運動場

2008年7月25日星期五

2008-07-25 踢毽

日期:2008-07-25
時間:晚上
地點:油麻地百利達廣場

2008年7月23日星期三

2008-07-23 踢毽

日期:2008-07-23
時間:午飯
地點:公司貨Lift大堂

2008年7月20日星期日

2008-07-20 跳繩 + 跑步

跳繩
日期:2008-07-20
時間:傍晚
地點:銅鑼灣運動場

跑步(10圈)
日期:2008-07-20
時間:跳繩後
地點:銅鑼灣運動場

2008年7月19日星期六

2008-07-19 踢毽

日期:2008-07-19
時間:下午/晚上
地點:巴士上/瀑布灣公園

2008年7月18日星期五

2008-07-18 網球

日期:2008-07-18
時間:9-11pm
地點:摩士四號公園

2008年7月16日星期三

2008-07-16 踢毽

日期:2008-07-16
時間:午飯
地點:公司貨Lift大堂

2008年7月14日星期一

2008-07-14 踢毽

日期:2008-07-14
時間:午飯
地點:公司貨Lift大堂

2008年7月11日星期五

2008-07-11 踢毽 + 網球

踢毽
日期:2008-07-11
時間:晚上
地點:西灣河遊樂場

網球
日期:2008-07-11
時間:9-11pm
地點:西灣河遊樂場

2008年7月10日星期四

2008-07-10 踢毽 + 羽毛球

踢毽
日期:2008-07-10
時間:午飯
地點:公司貨Lift大堂

羽毛球
日期:2008-07-10
時間:9-11pm
地點:牛池灣體育館

2008年7月9日星期三

2008-07-09 踢毽

日期:2008-07-09
時間:午飯
地點:公司貨Lift大堂

2008年7月8日星期二

2008-07-08 踢毽

日期:2008-07-08
時間:午飯
地點:公司貨Lift大堂

2008年7月5日星期六

2008-07-05 單車 + 踢毽

單車
日期:2008-07-05
時間:約2:30-6:30pm
地點:來回沙田至科學園

踢毽
日期:2008-07-05
時間:晚飯前
地點:沙田新城市廣場平台

2008年7月4日星期五

2008-07-04 踢毽

日期:2008-07-04
時間:午飯
地點:公司貨Lift大堂

2008年7月3日星期四

2008-07-03 踢毽 + 乒乓球

踢毽
日期:2008-07-03
時間:午飯/放工後/晚上
地點:公司貨Lift大堂/公司貨Lift大堂/佐治五世紀念公園

乒乓球
日期:2008-07-03
時間:8-10pm
地點:官涌體育館

2008年7月2日星期三

2008-07-02 踢毽 + 壁球

踢毽
日期:2008-07-02
時間:午飯/晚上
地點:公司貨Lift大堂/海富中心麥記外

壁球
日期:2008-07-02
時間:8-10pm
地點:香港壁球中心