2012-12-30 跑步

日期：2012-12-30
時間：11:28
地點：荃灣西>汀九>荃灣西
計時：00:56'09"00

2012-12-28 跑步

日期：2012-12-28
時間：12:50
地點：北角>柴灣樂民道>鰂公一期
計時：01:07'12"00

2012-12-25 跑步

日期：2012-12-25
時間：17:52
地點：荃灣西>汀九>荃灣西
計時：00:57'46"00

2012-12-23 跑步

日期：2012-12-23
時間：9:51
地點：北角>筲簊灣>鰂公一期
計時：00:42'25"00

2012-12-22 單車

日期：2012-12-22
時間：下午
地點：台灣高雄市

2012-12-21 單車 + 跑步

單車
日期：2012-12-21
時間：早上/下午
地點：台灣高雄市

跑步
日期：2012-12-21
時間：8:02
計時：00:11'24"00
地點：台灣高雄市愛河

2012-12-20 單車

日期：2012-12-20
時間：全日
地點：台灣高雄市>旗津>高雄市

2012-12-19 單車

日期：2012-12-19
時間：晚上
地點：台灣高雄市

2012-12-15 跑步

日期：2012-12-15
時間：17:33
地點：北角>鰂公一期>鰂公二期
計時：00:19'47"00

2012-12-12 羽毛球

羽毛球訓練班
日期：2012-12-12
時間：7-9pm
地點：九龍公園體育館

2012-12-10 羽毛球

羽毛球訓練班
日期：2012-12-10
時間：7-9pm
地點：九龍公園體育館

特步香港15公里挑戰賽 2012

日期：2012-12-09
時間：8am
地點：上水彩園路及彩順街
計時：01:22'36"00 (Offical Time)
　　　01:22'09"00 (Chip Time)

2012-12-08 跑步

日期：2012-12-08
時間：11:55
地點：北角>鰂公一期>北角
計時：00:25'54"00

2012-12-05 羽毛球

羽毛球訓練班
日期：2012-12-05
時間：7-9pm
地點：九龍公園體育館

2012-12-02 羽毛球

日期：2012-12-02
時間：7-9pm
地點：鳳琴街體育館

2012-12-02 羽毛球

日期：2012-12-02
時間：3-5pm
地點：薄扶林麥理浩復康會